黄芪食疗方

黄芪（Astragalus membranaceus）补气养血，若能搭配其它食材，不但可调理气血，还能提高抵抗力，防止感冒。

推荐两款黄芪食疗方，适用于调理脾胃虚弱及增强免疫力，尤以身体疲倦乏力、免疫力下降，有助改善身体状况。

1.参芪大枣粥

材料：黄芪15g，党参10g，大枣30g，粳米100g。

做法：黄芪、党参煎水取汁，与后二者一同煮粥食。

功效：本方以黄芪、党参补脾益气，用大枣協同奏效。用于脾虛气弱，休倦乏力，自汗，飲食減少或易于感冒。 

2.黄芪山地粥 

材料：黄芪30g，生地黄15g，山药100g。

做法：黄芪与生地黄煎水取汁，山药研为粉末。煮沸煎汁，撒入山药粉，搅均，煮成粥食。

功效：本方黄芪与山药补气健脾，山地黄养阴清热，三者均能降血糖。适用于糖尿病，气虚阴亏，口渴口干及尿频。