湿气的根源

脾主运化水湿，负责吸收、转输及布散水液，在水液代谢过程中，扮演重要角色。

脾将人体摄入的水分，转化为有益人体的水液。若脾运化能力下降或障碍，就会产生水湿。

脾胃为生痰之源，若脾出现故障，就会同时产生水湿与痰液，因此水湿不会单独存在，湿气都会结伴痰液，形成痰湿。

一般人所言的湿气，其实就是痰湿，湿气就是痰湿。

芳香化湿、淡渗利湿等方式，无法解决湿气。

肾阳温暖脾阳，若肾气不足，肾阳亏耗，脾阳也随之衰败，气虚一分，寒生一分，脾胃形成一片冰天雪地。

脾运化水液能力下降，食物消化也出现故障，产生各种病态代谢产物，以致痰湿结合，痰湿阻隔于人体中焦，久后痰湿发酵变质，形成湿热......

因此，祛湿必须温阳，因为湿气起源于气虚，起源于脾胃虚寒，虽然后期可能化热，但必须解决根源。

许多人使用淡渗利湿的红豆、薏米等，却祛湿无效；有者使用芳香化湿的藿香、佩兰等，祛湿无效；有者使用健脾益气的参苓白术散，祛湿无效！

这些方法理论都对，但为何祛湿无效呢？因为水湿不可能单纯存在，湿气不是纯净水！

湿气是混合液，湿气可能包含水湿、痰湿、郁热、瘀血等。

因此，解决湿气需要组合配方：淡渗利湿+芳香化湿+健脾益气+清热燥湿+活血化瘀+疏肝理气+温阳等，对症而相应组合，具体需要根据患者实际情况。

湿气的排毒障碍

肺主皮毛，人体皮肤拥有一定排毒能力。

若患上皮肤病，不应完全归咎于肺与皮肤，有时是体内湿气毒素太多，超过皮肤排毒能力。

当然，若肺、皮毛的排毒能力下降与故障，也会导致湿气增加。

因此祛湿时，也要观察皮肤排毒能力是否正常，许多治疗皮肤病的方子，都可解决湿气，例如消风散。

肝主疏泄，负责调节人体气机，托肝功能出现异常，排毒能力也会明显下降。

因此祛湿时，也要观察肝疏泄功能是否正常，许多治疗肝气郁结的方子，也可解决湿气，例如逍遥散。

肾主水，肾司二便（大小便）。大小便与皮肤排毒是人体主要排毒方式。

因此，肾是湿气产生根源，也是解决湿气的关键。祛湿必须温阳，温阳就是恢复肾排毒能力，如此就不会产生新的湿气！

若不晓得湿气产生，只是饮用祛湿茶（红豆、薏米、茯苓），服用参苓白术散，也无济于事。

淡渗利湿，阴液被耗，阴损及阳，阳气更衰，湿气源头更盛。

若是健脾益气，以致大便不畅、小便短赤，湿气没有祛多少，湿热又产生。