温阳祛湿

古中医真言：见皮治皮，永无宁期。见湿祛湿，永无干爽。

若想治愈湿气，必须掌握两个方面：

1.减少湿气的产生。

2.排毒，排掉湿气。

古中医言：千寒易去，一湿难除。

湿气并非只是身体里的污水。湿气就像胶水，有粘性、密度大，比水重。

有的中医通过利尿利水法，治疗湿气。试问：这是治疗湿气，还是放水？

这样的治疗，无法祛湿气，人体正常水分也流失，反而有害健康。

治疗湿气，首要了解湿气如何产生：

●熬夜，加班。

●纵欲无度，房事过度。

●生活环境过于潮湿等。

●喝酒，喝冰啤酒、冷酒。

●饮食寒凉，摄入过量寒性食物。

●摄入过度热量，例如肉蛋奶等不易消化食物，缺乏运动。

治疗湿气，也要了解湿气的排毒。中医有言：脾主运化水湿；肾主水。因此，湿气的排毒主要依靠脾与肠胃。

若脾、肠胃紊乱，就很难排出湿气，以致容易患病，或者湿气转为痰、瘀、肿瘤等。

人体排毒方式：大小便排毒，皮肤排毒。因此有湿气者，非常容易患皮肤病、胃肠疾病。

若一个人湿气重，又没改善状况，最终后果是什么？

湿气太重，无论是寒湿或湿热，最终都会量变导致质变。湿气积累会转为痰与瘀，痰瘀互结就会引发可怕疾病，例如肿瘤、囊肿、息肉、结节等有形疾病。

因此，解决湿气刻不容缓！

如何判断自身有否湿气？

许多人经常吃肉，喝冷饮等，因此99%现代人都出现湿气重，有的中医师认为，99%现代人99%都出现阳虚，两者观点如出一辙。

根据阴阳原理，湿就是阴、寒、阳虚。

湿气症状：

●早晨起床非常困，肢体沉重（平时也懒得动）。

●皮肤经常出现疹子、手脚出现水泡、脱皮、皮肤及头发爱出油。

●舌苔水滑、白厚、黄腻。

●大便排不干净、粘马桶。

●刷牙时恶心干呕，咽喉有异物感。

如何解决湿气？

有的中医师认为：湿的本性是寒，湿为寒之体，寒为湿之性。

因此，解决湿气必须温阳，温阳才能祛湿，温阳就能祛湿。祛湿不是芳香化湿，也不是淡渗利湿。

湿是一种寒，必须使用温药才能祛寒。湿不是水，其性质相当于胶水，淡渗利湿的草药只能祛水，但无法祛“胶水”。

临床上湿热疾病非常多，例如皮肤病、脾胃疾病、肝胆疾病等。若医师不会祛湿，这些疾病都是疑难问题。

湿热是寒与热的结合，寒热的问题。张仲景的泻心汤类方，寒热并治、寒热并用，它是治疗湿热疾病的经典方剂。

分享一个独家祛湿秘方茶饮：甜叶菊1~2g，佩兰2g，砂仁5g，白豆蔻3g，苍术3g，陈皮3g，泡水喝。