艾草妙用

艾草理气血，逐寒湿，温经脉，止冷痛，乃是阳虚与虚寒者的健康法宝。

一般上，艾草在春末夏初，四、五月端午采摘，药效较高。

艾草性温，入肝、脾、肾经，此三经都走脚上，民间许多人用艾叶煮水泡脚，祛寒湿效果良好。

除了泡脚，民间还经常用艾草煮鸡蛋、艾草炒鸡蛋、艾草饺子、艾草青团等，利用此时节温阳驱寒，增强免疫。

自古流传的中药材，只有艾草会被做成艾绒、艾条，形成艾灸中医外治流派，他们最擅长温通驱寒，止痛消淤。

除了外用，艾草也能服用，例如艾附暖宫丸，就是采用艾草内服，可以暖宫驱寒，适合宫寒女性。

有人还使用艾草煮水洗头，因为艾草可杀菌祛痒，不但能够止痒，还能减少头皮屑。

有者购买艾草坐垫，垫在椅子上，天冷或热天开冷气时，则有不可言说之妙用。

通过坐垫，艾草温热之性穿过经络，透入人体，祛除寒湿，尤以下焦虚寒、腰背冷痛等问题，艾草有助散寒止痛。

不过，艾草性温，适用于虚寒、阳虚体质者，若有阴虚内热、血热、湿热、容易发热出汗等热性症状，以及舌头干燥无苔、草莓舌、舌苔黄等，则避免使用艾草。