缓解眼睛干涩 视力模糊的古方：杞菊地黄丸

在3C时代，许多人总是揉眼睛，仿如眼前蒙层雾，使用手机半小后，就眼酸流泪。实际上，这是人体传达讯息：肝里的“营养液”就快用尽了！  

肝开窍于目，眼睛就像庄稼，全靠肝血滋养。现代人经常盯着屏幕，仿如24小时开闸放水，以致肝血外流，加上熬夜伤阴、思虑耗血，眼睛自然干涉。即使滴眼药水，就像洒水于旱地，太阳一晒又干枯。  

有个古方子，能解此困局：杞菊地黄丸。

杞菊地黄丸成份为枸杞、菊花、山药、茯苓、泽泻、熟地黄、酒萸肉及牡丹皮。

·枸杞是天然眼药，补回透支肝阴。

·菊花像清凉小风扇，吹散眼睛燥热。

·熟地黄补肾精，就像蓄水于水库，肝肾同源，肾水足了，肝木才能郁郁葱葱。

这三味药配上茯苓、山茱萸等中药，就像为眼睛装设“循环灌溉系统”。  

此方服用有其讲究：晨起服用6粒唤醒肝气，睡前服用6粒助肝藏血。

若配合健康作息，更加事半功倍：使用手机20分钟后，抬头眺望远处绿叶5分钟，此为“以青养肝”。

晚上9～11时为三焦经当令时，可用掌心搓热敷眼睛，能引气血上濡双目。  

眼睛干涩并非缺水，而是缺乏能锁住水分的精微物质。

就像手机没电，不能只擦屏幕，而是使用充电器。人体眼睛的充电器，就藏在肝肾气血的调养中。