在中医里，肾虚分为3种：肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，无论是哪种肾虚，都需要肝血充盈。

肝藏血，肾藏精，充实才能化生精血，肾精充足，肾藏精主生殖的功能才会旺盛，因此补肾时，一定要注重滋养肝血。

肝居右胁，胆附于肝之短叶间。肝主疏泄，肾主闭藏，二者之间相互为用、相互制约、相互调节。

肝之疏泄与肾之闭藏，相辅相成。肝气疏泄，可使肾气闭藏而开合有度，肾气闭藏，又可制约肝之疏泄太过，也可助其疏泄不及。

这种关系，主要表现在女子月经生理，以及男子排精功能现象。

同具相火：相火是与心之君火相对而言。一般认为，相火源于命门，寄于肝、肾、胆与三焦等。故曰：“相火寄于肝肾两部，肝属木而肾属水也。但胆为肝之府，膀胱者肾之府。心包者肾之配，三焦以焦言，而下焦司肝肾之分，皆阴而下者也‘’（《格致余论。相火论》）。由于肝肾同具相火，因而被称为”肝肾同源“。

肝胆经络互相络属，故相互为表里。胆汁来源于肝，肝主疏泄，肝之余气生成胆汁，而胆贮藏并排泄胆汁。

因此，肝与胆在胆汁的分泌、贮藏和排泄方面，拥有密切联系，并与消化功能有关。

肝与胆不但在生理上互相配合，在病理上也互相影响。例如，肝病，疏泄功能失常，可致胆道不利，影响胆汁排泄。

若胆腑疏泄失职，胆汁排泄不畅，可致肝气机不畅，产生胸胁胀痛，口苦等肝郁病症。

建议用菟丝子10g，搭配红糖适量煮水喝，配合敲胆经，养成早睡好习惯，此三招是补肝血，调肾脏最有效方法。