四物汤：肝血不足之失眠

失眠困扰许多人，据说每3个人中，就有1个出现睡眠障碍。

失眠问题相当复杂，其中原因之一就是肝血不足。顾名思义，肝血不足就是肝藏的血、以及血液里的精华不足。

中医常言，人卧则血归于肝，肝是身体藏血重要器官，尤其是晚上睡觉时，简直就是人体血库，若肝血不足，人体就后备血力不足。

在此介绍一个四味药的小方子——四物汤：熟地黄、当归、白芍、川芎。

四物汤最早载于唐朝道人《仙授理伤续断秘方》，而后被广泛传播、声名大噪、广泛应用，则是来自于《太平惠民合剂局方》记载。

四物汤与酸枣仁汤区别

四物汤里的熟地黄、当归、白芍及川芎，都是补血为重、活血为辅的补血剂，只有肝血充足，才不会折腾人，才能让魂安稳待在肝里不乱跑、不乱梦。

因此，四物汤号称补血方剂之首，最适合纯血虚者：

●两目干涩

●视物模糊

●记忆力差

●肢体麻木

●震颤拘挛

●容易扭伤

●精神恍惚

●唇甲发白

●容易头晕头昏

●女性月经量少、闭经等

●一般舌质淡、脉弦细或者细涩

酸枣仁汤虽也补肝血，但是用药不同，该方重用酸枣仁，它有入心安神良效，还有知母清虚热之配伍，因此酸枣仁汤更适合阴虚有点心悸、虚热烦躁、难以入眠者，若实在分不清，其实两方合并也可行！