如何正确补气血？

气血并非补出来，而是由脾胃生成。

若脾胃元气太弱，即使服用各种补气血药物，只会加重脾胃负担。

脾胃里的垃圾痰湿越多，脾胃运化功能就会减弱，人就会越来越虚，越虚越补，越补越虚。

因此，若气血不足，应先调理脾胃，而非盲目进补！