如何拥有英俊帅气，美丽动人的外貌呢？

如何拥有英俊帅气，美丽动人的外貌呢？

从中医角度而言，想要长得好看一点，先决条件，必须拥有一个好脾。

脾有多重要

脾为后天之本，乃五脏气血生化之源。人体后天获得的气血，都来自脾的运化。

《黄帝内经》认为，脾土位居五脏中央，主运化，是后天之本，五脏之源，强调“脾胃者，倉廪之本”，意思是脾是人体粮仓，可见脾的弥足珍贵。

人们常说的气虚，血虚，都虚.....实际上就是跟脾虚有直接关系。

1. 脾主运化

脾是一个勤恳的搬运工。

饮食从口中入胃，胃粉碎消化食物后，传给小肠，小肠收到食物后，分类打包，把营养物质传给脾。

同时将废物传给大肠与膀胱，脾收到货后，进一步分类打包，将营养物质深加工后，传给全身，滋养全身，再将废物还给小肠。

2. 脾好，脸才好

假如有一天，脾这个搬运工“虚”了，无法干活了，就会出现以下症状：

·头发油腻

·脸水肿油腻。

·唇色暗紫无光。

·皮肤松弛下垂、三角眼。

·脸上长斑、扁平疣、脂肪粒。

脾虚，不能运化水湿，水湿上泛到头面，就会造成脸部臃肿、虚肥。

因此，许多肥胖者不但脸圆，甚至眼窝都被“撑”起来。为什么？因为水湿太盛。所以，健脾祛湿可以瘦脸。

换言之，脾好，脸部才会英俊漂亮。

3. 脾好，脸没斑

斑点是什么？从中医角度而言，就是气血运行不畅，出现瘀滞，最后导致色素沉着。小孩很少有斑点，因为气血运行良好。

上了年纪，或者生过孩子后，容易出现斑点，因为气血运行不好。

脾虚，血就虚，气也虚。气虚不能率血，血虚不能载气，气血运行不畅，当然会出现斑点。

4. 脾好，脸部肌肉紧致

为何有的人看似老脸？很简单，因为他们的脸部肌肉不紧致，为什么脸上肌肉会松弛呢？

因为脾主肌肉。脾气健运，则肌肉充实、有弹性，如果脾虚，气血不能濡养肌肉，就会出现肌肉松弛。

脾，其华在唇。嘴唇，是脾的外候，如果脾好，气血生化有源，肌肉丰盛，嘴唇就会饱满，色泽鲜艳，反之，嘴唇必然干薄、枯萎。

5. 脾好，脸上不出油

脾虚不能运化水湿，水湿内积日久成为痰浊，痰浊壅滞于皮肤，导致皮肤出油过多，甚至出现其它皮肤疾病。

伤脾因素

1. 思虑过重

中医认为“心主神明”，人体一切思维活动，均需要由心来掌控。

在五行中，火生土，火对应的是心，土对应的是脾，思虑过重者，心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。

因此，文人或知识分子，给人“手无缚鸡之力”的脾虚印象，他们的脾虚就是因为用脑过度、心思太重所致。

此外，有些人一向擅长用脑子，甚至用心术，这就增加“脾气”受损机率。

2. 太过安逸

肌肉力量较弱与生俱来，而脾主四肢与肌肉，因此，若不能安排每日活动，肌肉过劳与过逸，都会影响脾。

农业时代，人们靠劳作为生，过劳是常事，自然消耗脾气；现代人则普遍缺少运动，又从过劳变成过逸，削弱脾气，造成脾虚。

3. 放肆饮食

现代人从“温饱不足”，到“小康富足”，饮食不规律，或经常吃高热量、寒凉食物，都会伤及脾胃。