四物汤：补肝血
眼睛干涩、视物模糊，人们首先会想到肝血虚原因，因为肝开窍于目，肝血还有几个非常重要作用，例如荣养头发与指甲。
有的人头发干枯分叉、容易断裂，像毛草一样，人们就会想到发为血之余，这是肝血不足。
指甲没有光泽、表面有竖纹，也是肝血不足之症状，因为中医讲，肝主爪甲。
补肝血可用四物汤，四物汤走肝经，若肝血不足，服用四物汤，效果不错，也可用中成药四物颗粒。
四物汤：当归10克、熟地12克、白芍12克、川芎8克。
以上是作汤药剂量，可以按比例酌加，中成药就用四物颗粒。
在中医里，四物汤是补血祖方，它历史悠久，四物汤是古方，载于唐代的《仙授理伤续断秘方》，二期可以有各种加减化裁，由此衍生出一系列方子。
四物汤打了一个很好基础，许多补血有名方子，都是根据四物汤加减而来。
四物汤，就是补肝血最基础的一个方子。
四物汤一共包含四味药，其中当归补血活血，凡血虚者基本都可使用，尤以许多女性爱用当归，因为相对于男性，女性消耗更多血，更需要补血，在日常饮食中，她们偶尔就会用一些当归。
白芍滋阴养血，白芍酸寒收敛，当归辛温行散，一寒一温，一收一散，当归配白芍，非常巧妙。
熟地是滋补肝肾常用药，一般需要补肾，尤其是填补肾精时，首先就会想到熟地。
六味地黄丸补肾，其中最重要一味药就是熟地。补肾可以间接补肝，因为肝肾同源，肝血与肾精可以相互滋生、转化。
熟地是用生地蒸晒成，可以直接嚼着吃，一口咬下去，又甜又润，还有点黏腻，说明其滋补力很足。不过，脾胃欠佳者不建议这么吃，容易黏滞住脾胃功能。
川芎补血作用不突出，但它可以行血。换言之，川芎作用是让血动起来，血只有动起来，才能去到身体需要之气，川芎是血中气药，它可以推动气运行，气能推动血的运行，通过行气可以行血。
当归、白芍、川芎、熟地四味药组成四物汤，专治肝血不足，头发干枯、易断，指甲没有光泽，指甲有明显的竖纹，都可以通过补肝血来解决，四物汤使肝血充足，头发乌黑柔顺，指甲光亮红润。凡是肝血滋养到的，都能滋润起来。
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