3种养生小妙方：活血祛瘀 清除血脂垃圾

3种养生小妙方：活血祛瘀 清除血脂垃圾

·银杏

民间养生方法之一，就是泡银杏叶水，活血化瘀，通血管，有者甚至自称，使用银杏叶泡水喝了约1个月，改善冠心病与心绞痛。

·丹参+山楂

两味中药混合，磨成细粉，每天服用一汤匙，可用开水调成糊状服下，一般应坚持几个月以上，才有效果，这个小方是民间流传偏方。

丹参是典型活血化瘀、疏经通络好药，还稍微有点补血作用，俗话说：一味丹参饮，功同四物汤。

山楂既是消食健脾好药，同时也是中医常用活血药，行气化瘀，除痰积，而且味道不错，可增加口感。

·黄芪+山楂

山楂活血化瘀，再配上黄芪补气，就像水管添加清洗剂，还提升水压，清理水管肮脏垃圾。

一般刚开始服用，可考虑黄芪5-10g，山楂3-5g，若喝了感觉效果不错，很舒服，没有异常现象，可以逐步增加剂量。