夏枯草煎水泡洗双手：对治手部脱皮

手部脱皮，气血不能濡养肌肤所致。

可取夏枯草100g，煎水两次，每天泡洗双手2次，一次30分钟，连续半个月，有助改善脱皮。

夏枯草清火明目，散结消肿，入肝经，多用来治肝经病症，而肝藏血，故夏枯草既能补肝血，使皮肤获得阴血濡养，又能清肝火，除内热，防热盛耗伤阴血。

此外，手脱皮者平时应注意：

·尽量让脱皮自然脱落，勿用手剥。

·尽量减少接触碱性物质，例如洗衣粉，以免加重脱皮。

·避免冷热刺激。若手太热，勿立即触摸凉物，反之亦然。

·尽量减少接触水，勿长时间泡在水里，否则脱皮更严重。

·可涂抹护手霜，润滑与保护新生长表皮，也可适当服用维生素C等药物。

·避免精神紧张与情绪激动，情志不畅影响肝疏泄功能，进而使藏血功能失职，气血不足。

饮食讲究多样化，保证营养均衡，多吃新鲜蔬果，补充维生素，尤以维生素B2。

多吃富含蛋白质食物，提高免疫力，多吃富含粗纤维食物。

忌食刺激性调味品及辛辣食物，以免加重症状，忌食煎炸烧烤类食品，体内燥热可加重病情。