茶叶7大功效

茶叶是世界三大饮料之一，根据茶艺培训学校分析，茶叶含有咖啡碱、单宁、茶多酚、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、C、E、P以及无机盐、微量元素等400多种成分，有助调节生理功能，发挥多重保健与药理作用。

灭菌

每天饮用绿茶，可以降低胃溃疡发病率，绿茶含有儿茶素，能有效抑制螺旋杆菌，预防胃溃疡及十二指肠溃疡。

祛除蚊虫

喝完茶之后，收集残留茶叶，放在阳光下晒干，将晒干茶叶放在有蚊虫之处燃烧，可以驱虫防蚊。

消除暗疮

一些年轻人皮脂分泌旺盛，经常长痘痘暗疮，而绿茶有助缓解此状况。

此外，绿茶也可配合金银花、生甘草一起饮用，金银花与生甘草都能治疗暗疮痤疮。

大蒜解毒消炎，而茶水则能抑菌，尤以抑制肠道有害细菌，若茶叶配合大蒜，有助止泻。

解渴

喝茶可以生津润喉，清除内热，若口干时喝茶，也是解渴好办法，尤以喝乌龙茶。

乌龙茶如绿茶般清香，口感也有红茶的醇厚，乌龙茶温热适中，不寒不热，适合用于口干解渴。

散热

炎热天气，许多人喜欢喝冷饮解暑，反而遏制热，不易散出体外，导致生病。

若想在热天解渴、消暑与散热，应该喝些热茶，发一发汗，很快能将体内散热。

防晒

绿茶含有儿茶素成分，具有抗氧化功效，若提取绿茶中的儿茶素，支撑护肤品，有助肌肤抵抗阳光伤害，当然直接喝绿茶，也有防晒效果。

预防中风

人体内部生成氧化脂质，使血管壁失去弹性，导致脑中风。

经常喝茶，可以防止脑中风，因为茶含有单宁酸，可以抑制过氧化脂质生成。

此外，茶叶里还含有类黄酮类化合物，能够帮助抗炎症，防止感染，预防血栓，降低心肌梗塞病发率。