白雪公主的美容方：三白汤
最初，这个方子用于治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。
此方适用于气血虚寒（内分泌失调）导致的痘痘、粉刺、痤疮、萎黄、黄褐斑、色素沉着、皮肤粗糙等。
三白汤传说
唐代贞观年间，苏州有一豪绅姓白，家中生有三女，自幼锦衣玉食。
三个女儿虽然体态婀娜多姿，五官端正，知书达理，皮肤却很粗糙，肤色也比较暗淡。
眼看三人长大成人，却始终无人来提亲，这可急坏白老爷，他四处求名医，寻找美白偏方，可无一管用。
正在全家人愁眉不展时，一位云游道士路过白府，前来化缘，得知此事，便为3位小姐把脉看相，白老爷已顾不上尊卑，便将三女领出来。
白老爷说：“无论多贵，只要能让小女美白即可。”道士笑着说：“无需珍稀异宝，求得三白即可！”
道士为白老爷开了一张药方，上面仅列出三味中药：白芍、白术及白茯苓。
白老爷照方抓药，让三女服下，没想到几服药之后，三人肤色肤质发生变化，不到一年就变得白皙细腻细嫩。
此方如此神奇管用，传到宫里后，长孙皇后每日也服用此方，肤色也渐渐好转。自此，三白汤美名传遍民间与宫廷。
现代药理研究
三白汤中的白芍、白术与白茯苓，是传统润泽皮肤的美白药物，三白配搭甘草，还可延缓衰老。
白芍抗氧化，清除自由基；白术与白茯苓可扩张血管，增强免疫功能；甘草调节免疫，外用可防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中，都含有甘草提取液。
肤色、肤质与气血的关系
机体的生命活动，全都依赖气血相辅相成，气血调和则容貌娇美，反之则容貌亏损。
在诸脏腑中，脾肝肾最易影响皮肤，若三脏腑功能失调，使气血不顺，精气亏损，皮肤就会因失濡养，而变得黯沉。
很多人总觉得自己脸色、肤色变差，异味是工作学习太累，或者压力太大造成，其实主要是脾胃功能差所致。
脾胃虚弱，服食再营养的食物，也无法被充分吸收，容易造成气血生化无力，导致皮肤肌肉失于荣养，所以肤色看上去很差，皮肤粗糙，显得没有血色与光泽，这是主要原因。
此外，肝气郁结导致气血逆乱，瘀滞、肾水亏火旺而导致虚火上升，郁结不散，也会影响肤色、肤质。
从中医角度而言，养于内，而美于外。好的皮肤不仅要从外修饰，更要由内进行滋养，从调和气血、调理五脏入手，以增强脾胃功能。
为何三白汤有如此功效呢？
·白芍：味甘酸，性凉，归肝、脾经，功效养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗。《医学启源》记载：白芍安脾经，治腹痛，收胃气，止泻利，和血，固腠理，泻肝，补脾胃。
·白术：性温，味甘、苦，归脾、胃经，功效健脾益气、燥湿利水，主治脾虚食少，腹胀泄泻等。
·白茯苓：味甘、淡，性平，归脾、肺、肾经，功效渗湿利水、健脾和胃、宁心安神，主治脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘等。
·甘草：性平，味甘，归十二经，功效补脾益气、清热解毒。
白芍性微寒，养血；白术性温，延缓衰老；白茯苓性平，祛斑增白，因此常喝三白汤，确有美白效果！
在中医里，五脏对应五色，脾对应黄色，若脾不好，脸色就会发黄发黑，容易长斑，而三白汤就是一个补脾益气的好方子。
三白汤功效
·补气养血
体内气血充足，则会令人面色红润，精力充沛。白茯苓归心、肾、脾经，补中益气效果显著，而白芍是养血的材，味酸性凉，调理血气疏通肝火，因此若坚持喝三白汤，补气养血效果显著。
·滋养肌肤
白茯苓、白芍、白术都是美白中药，再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤之功效，因此服用三白汤，能够滋养肌肤。
·调节内分泌
内分泌与脏腑健康密切相关，若脏腑出现问题，则易令人内分泌失调，而三白汤能够调理脏腑，改善人体气血，促进代谢加快，调节内分泌。
三白汤制作方法
·研磨成粉末
白茯苓、白芍、白术各150克，甘草75克，研磨成粉末，混合后分成三十等分，分别放入泡茶袋，每天可泡水喝一包，晚上服用效果最好，因为白天人体受到阳光照射，影响药性。
·水煎服
水煎服的药材用量与粉末一样，只是每天要用砂锅煎熬，这样可以减少苦味，而且在水温约50度时服用，苦味最小。
注意事项
三白汤加入甘草，主要是为调和药性，减少三白汤副作用。不过，若长期服用甘草，容易引起血压升高及组织水肿，因此服用三白汤时，可以间断性服用，例如服用3天后，停止一两天再接着喝，如此就能减少副作用。
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