三味中药泡饮：气虚 阳虚 血瘀

推荐不同配搭的三味中药泡饮，各别适用于气虚、阳虚与血瘀体质者，有助提升精力，延缓衰老。

·气虚体质

平时有气无力、脾肺虚弱、食欲不佳、容易感冒，可以考虑黄芪+红参+西洋参泡饮。

黄芪量要多一些，具体多少克，则取决个人体质，自行调配。

·阳虚体质

怕冷、四肢凉（也可能是气郁体质，需要疏肝）、容易着凉拉肚子、爱拉稀、小便清长、精神不振，可以考虑红参+干姜+桂枝泡饮。

·血瘀体质

身上各处疼痛，一般痛有定处，舌头嘴唇紫暗，舌底青筋爆起，久瘀者一般也会出现身倦乏力，气少懒言的气虚症状，可以考虑黄芪+丹参+三七泡饮。