女人衰老vs虚证
“虚”显示人体正气不足，正气存内，邪不可干，唯有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。
“虚”在初步阶段，导致人体疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等。
若“虚”发展至严重阶段，就会引发各种疾病。
虚证虽不会马上要你命，却会反复缠绵，变成“顽症”。
四种虚证
中医总结4类虚证：气虚、血虚、阴虚、阳虚。
有诸内者，必形诸外。外表是内在的体现，唯有气血调和，阴阳平衡，才能身材健美，肌肤润泽，青春永驻，反之不但会生病，还会显老。
因此，许多女人并非老了，而是虚了。
·气虚：无力
气虚就如人体燃料不足，导致动力不足。
气来自3个方面：先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括3个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。
主要表征：气虚女人最大特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，希望整天躺着。
脾主运化水液，若脾气虚，运化水能力就会下降，导致脾湿，所以气虚女人基本都有脾湿症状，并且出现齿痕舌。
此外，气虚则无力固摄大便，导致大便不成形。气虚也会引起血虚血瘀，容易推迟月经。
若气虚症状严重，还会导致闭经；气虚下陷，就会导致带脉失约、冲任虚损，使子宫失于维系，致使子宫脱垂。其它症状还包括疲乏、自汗、气喘等。
辨别要点：懒！易疲倦、易感冒、脏腑功能弱。气虚容易混淆为阳虚，二者区别在于有无寒象，气虚是单纯的功能减弱，而阳虚则是功能减弱+寒象。
·血虚：发燥
血虚就如人体营养液不足，导致身体枯燥，营养不良。
气能生血，若气虚时间长了，必定会引起血虚。同时，气虚则运行血液无力，必会引起血瘀。
血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃欠佳就会造血不足。
主要表征：面色发黄或发白，口唇颜色淡，头晕目眩，指甲苍白，兼有气虚症状。
血虚则冲任气血不足，若同时伴有血瘀症状，瘀血内停，血不归经，也会伤及冲任，导致月经量少，周期延长，甚至闭经。
辨别要点：整体外观颜色（例如口唇、指甲、舌体）偏淡，形体瘦弱，月经量少、色淡。
·阴虚：发热
阴虚就如水与津液不足，所以出现燥热。
在“四虚”中，女人最痛恨阴虚，因为阴虚致丑！
主要表征：燥！
阴虚又被称为阴虚火旺，体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色偏红、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等。
辨别要点：上火+比一般人怕热，不能但凭上火就判断是阴虚，若经常上火，又比一般人怕冷，叫真寒假热。
·阳虚：怕冷
阳虚就如阳光不足，所以感到寒冷。
主要表征：阳虚又被称为阳虚火衰，它是气虚进一步发展，阳虚之人属于冰冷型，最典型特征就是：怕冷！
阳气不足，一般以脾肾阳虚为主，尤其肾阳为诸阳之本，而肾主生殖，肾主骨，肾主水，因此阳虚女人容易出现性欲减退、腰腿疼痛、下肢肿胀等现象。
阳虚女人普遍都有白带偏多、经量偏少之现象，若任由其发展，就会造成宫寒不孕。
此外，肾藏精，精生血，血养发，阳气不足女人，精血虚衰，头发特别容易脱落、变白。
辨别要点：最大特征就是怕冷，或局部容易凉，喜欢温热饮食，不能耐受寒凉饮食。
两虚之体
体虚者经常出现两虚之体，主要分为以下类型：
·阴阳两虚
既怕冷又怕热，冷天特别怕冷，热天特别怕热，进补宜采用阴阳并补、养阴温阳、滋阴壮阳等补法。
·气血两虚
一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、月经过多者等人群，兼顾气虚与血虚表征，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补等补法。
·气阴两虚
既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，进补宜采用益气养阴之补法，进补时应同时考虑补气与补阴。
体虚者虽常出现两虚之体，但排序却有轻重，建议辨明根由，例如自己最初以哪些表征为主，再决定怎么调理。
虚证引起衰老
《黄帝内经》曰：女子以七为基数，七七任脉虚，太冲脉衰少；男子以八为基数，七八天癸竭，精少，肾脏衰。
这段话告诉我们：虚证会引起衰老，皆因肾精被折腾光了。
肾主骨升髓，许多上了年纪者，为何骨质疏松、腿脚不灵活呢？因为年纪大了，身体虚了，肾精亏虚，则精不能生髓，髓不能濡养骨骼，即使服用钙片也没用。
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