预防缓解流感的三种中药：甘草干姜汤 姜汤 桂枝汤

疫情肆虐期间，许多人接二连三受到感染，在此分享三个简单实用方子，通过自然疗法提升人体免疫力。

1.甘草干姜汤

甘草干姜汤是张仲景《伤寒杂病论》，重要经方之一，也是温阳经典方剂，主要由甘草与干姜两味组成，组方简单，但能润肺健脾暖阳气。

甘草是《神农本草经》上品，味甘性平，号称“国老”，“主五脏六腑寒热邪气，甘能补中气，中气旺则脏腑之精皆能四布，而驱其不正之气也。

它可和中解百毒护中焦，补脾益气，还能入十二经，补五脏六腑正气。

根据五行学说，甘属土，土生金。新冠病毒最易侵入肺脾，甘草可加强脾肺防御，有助预防流感。

姜是老的辣，干姜是姜干燥的老根茎供药使用，它味辛，性温，归脾、胃心、肺经，功效温经散寒，回阳通脉，温化痰饮。

干姜药力强，功专走里，用于外寒内侵或脾胃虚寒引起的脘腹冷痛，呕吐泄泻，肢冷脉微，寒饮喘咳，最大特点是守而不走，其性凝滞，主入脾胃，像死战不退的战士固守城池，忠于职守！

为何甘草配搭干姜使用呢？

因为干姜与甘草先天就是一对好朋友，互相配合，中和干姜的“爆脾气”。甘草调和众药，李时珍在《本草纲目》有言：“诸药中甘草为君”，因此在许多处方中，都有甘草配伍。

炙甘草功效在于：

●让干姜这团烈火不到处乱窜，只限一定范围内提供热能。

●让干姜提供的热能，更为持久停留在相关部位。

●提供一定份量水分，以免周围过于干燥。

下面热起来后，凉水就可蒸腾，蒸腾之后去了上面，上焦如降甘霖及散热，体内因此有了津液，可输送热量到寒邪侵袭的冰冷四肢，也就是“厥愈足温”。

推荐剂量：炙甘草10g，干姜10g，也可用保温杯泡水喝。

总结而言，干姜温中散寒、扶阳固本，甘草可补身体正气。

故无论是外寒内侵，或阳气不足之虚寒内生，凡正气不足引起的各种病变，而需温中益气者，必主以干姜，更须与甘草为配，两者强强联合，才能显其作用。

中医经方流传千年至今，此次疫情来袭，“甘草干姜汤”功不可没，并可用于日常预防及调养体质。

2.姜汤

受凉以后，感觉怕冷，有点头痛、流清鼻涕，也就是一般所言的伤风，这时马上服用姜汤，就可缓解症状。

受寒后喝姜汤要注意：姜要去皮，才能带来发汗效果。

生姜不要久煮，水开后下锅，煮3分钟即可。

凡是调治感冒、散风寒，姜煮时间要短。若是暖胃、祛胃寒，姜者可多煮一会儿。

3.桂枝汤

对于体质较为虚弱者，许多专家推荐“桂枝汤”为居家抗疫、防新冠第一方，能够平衡阴阳，增强免疫力。

桂枝汤被经方家称为“调和阴阳的第一方”，“群方之首”，其中《伤寒金匮》中的方剂，60%处方都是用桂枝汤做加减。

桂枝汤虽只有五味药，但配伍结构严谨，发中有补，散中有收，邪正兼顾，阴阳并调。

中医大师倪海厦特别推崇桂枝汤，认为是提升免疫力良方。他曾说过：若希望提升免疫力，没事喝喝桂枝汤，经常感冒者，若身边没有好医生，就可服用桂枝汤。

桂枝汤不会伤害正气，还能保护正气，培养正气，它是调和阴阳第一方。

成人一人一日量：桂枝15g，白芍20g，大枣20g，甘草10g，生姜3至5片。预防性用药连续3-5付即可。（药方配比来源：中南大学湘雅医院 ）

张仲景要求服药期间“禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”，故一般以清淡、容易消化为饮食原则。

喝完之后，最好还要喝一碗热腾腾稀粥，或比较稠的热米汤，增加人体热量，帮助发挥药力。

中医有言“正气存内，邪不可干”。若人体正气充足，就不会轻易被邪气侵袭。